Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 65.08g | Carbs: 45.14g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Оливки, Куриное Филе на Гриле, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|