Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 52.27g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Конфета, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шпинат. Dinner: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Торт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сливы, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой "Малина", Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova89's Weight History
|