Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
491 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 19.12g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Роскар Яйца Пользики, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|