Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 101.14g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Магнит Маасдам, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|