Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
|
140.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2014:
|
2676 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 129.99g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, 100% Ahornsirup, Milfina Butter, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, American Pancakes, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Fol Epi Leicht 16%, Tee mit Milch und Zucker, Kürbiskernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Sarotti Eszet Schnitten. Dinner: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Korrekt Semmelknödel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jadzia1969's Weight History
|