Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2279 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 140.06g | Carbs: 288.21g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie, Whele Sports Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Lattuga, Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Pasta di Semola (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo. Snacks/Other: Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran), Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes, Protein+. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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