Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2839 kcal
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Fat: 73.86g | Prot: 269.41g | Carbs: 252.74g.
Breakfast: Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), ProAction Protein Bar 40%, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mandorle, Primia Cioccolato Fondente 72%. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Spinaci, Aceto Balsamico, Petto di Pollo Cotto, Patate (Polpa e Buccia). Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Selex Minestrone di Verdure, Conad Rape Rosse, Aceto Balsamico, Patate (Polpa e Buccia), Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Foglia Verde Olive Verdi, Melinda Mela Renetta, ICAM Cioccolato Fondente 72%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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