Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
762 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 29.44g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сметана , Щи, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб, Красные Помидоры, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|