Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 39.36g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. Lunch: Schogetten Caramel Brownie, Банан, Магнит Сулугуни, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Dinner: Schogetten Caramel Brownie, Сырник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|