Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
92 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 59.37g | Carbs: 260.89g.
Breakfast: Сухари, Бутерброд с Маслом и Сыром, Alpro Банановое Молоко, Виноград, Слобода Майонез, Ленивая Овсянка. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ivl_lena's Weight History
|