|
афигеть... ещё совсем не много до 55... я в шоке...
|
59.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
591 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 19.70g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Dinner: Мандарин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ягодный Край Желе, Karjalan Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
без обмана к себе's Weight History
|