Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 35.85g | Carbs: 16.27g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Авокадо Авокадо, Коптильный Двор Бекон, Жареное Яйцо, Семена Льна. Dinner: Оливковое Масло, Сало, Холодушка Холодец Купеческий, ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alechka_nsk's Weight History
|