Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 92.24g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сваля Сыр Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Elementaree Сыр Дорблю, Barilla Макароны, Вешенки, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачок, Сваля Сыр Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|