Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2123 kcal
|
Fat: 145.26g | Prot: 102.65g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Сосиски Венские. Dinner: Север Пирожное Песочное Корзиночка с Зефиром и Шоколадной Глазурью, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|