Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 41.29g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Песочное Печенье, Варенье Черничное, Творог 9%. Dinner: Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|