Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
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54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2022:
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1519 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 109.57g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore di Sole Piadina di Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olive, Citterio Perfette Prosciutto Crudo. Dinner: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yulty Gelato Artigianale Cookies, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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