Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 69.86g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Банан, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|