Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 91.76g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Лента Морковь по-Корейски , Болгарский Перец, (Gh) Омлет из Лапши Ролтон, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. Lunch: Окей Виноград Черный , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GhelenaZh's Weight History
|