Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
339 kcal
|
Fat: 7.91g | Prot: 34.67g | Carbs: 32.29g.
Breakfast: Овсяноблин, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Ашан Киви. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|