Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 116.99g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Свежий Ряд Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Помидоры, Яйцо. Lunch: Fit Family Отруби Овсяные, Помидоры, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Dinner: Сахар, Шампиньоны, Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Арбуз, Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|