Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
656 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 83.51g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: Grand Сыр Колбасный, Виноград, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Чай, Tyz Кукурузно Пшеничной Рисовые Хлебцы , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Grand Сыр Колбасный, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Курт ERMAK Курт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|