Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 119.30g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: 365 Дней Фундук Необжаренный, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Геркулес Монастырский, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|