Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2022:
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3222 kcal
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Fat: 85.81g | Prot: 329.70g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Porri, Olive, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Petto di Pollo Cotto, Mela, Primia Confettura Extra di Albicocche, Pane di Soia. Lunch: Lindt Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Mela, Fesa di Tacchino. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Total 0%, Vino Rosso da Tavola, Coop Olive Verdi Snocciolate, Conad Rape Rosse, De Cecco Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Lindt Fondente 100%, ProAction Protein Bar 40%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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