Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 71.29g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Черника, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Яйцо, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Простая Еда Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вкусняшка Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|