Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 72.92g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Махеевъ Кетчуп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|