Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 82.39g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Брокколи, Вареное Яйцо, Лента Хлебец , Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Нектарин. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Заливное из Рыбы, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Арбуз. Snacks/Other: Станция Молочная Варёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|