Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 97.14g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Белорусское Золото , Коровино Колбаса Докторская, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Торт Птичье Молоко, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Слива, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova7.02.1995's Weight History
|