Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 72.40g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Авокадо, Семга Слабосоленая, Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Икра Сельди, Маг Хлеб с Семечками, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Хурма, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|