Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 80.26g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Магнит Банан, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|