Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 63.37g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Подсолнечное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мультизерновой Хлеб, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|