Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 79.06g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры. Lunch: Драники. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Виноград, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей, Кофе с Молоком, Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|