Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 143.79g | Carbs: 281.92g.
Breakfast: Куриное Филе, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Желудки Куриные, Перловка. Dinner: Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhinasvetlana's Weight History
|