Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 41.10g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Щедрые Хлебец Ржаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Шато Тамань Шардоне Тамани. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СарбинаВ's Weight History
|