Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 99.54g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль , Очень Важная Корова Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кетчуп, Майонез, Сметана , Конина. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_musina's Weight History
|