☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Journal, 13 Oct 22

вчера: ж-90, у-90, б-88. 1530кал. Весь вечер активная бытовуха. все говорят,что главное в калории укладываться. а тут привес..странно все это как-то..

65.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1564 kcal

Fat: 60.14g | Prot: 90.79g | Carbs: 154.40g.   Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Fine Life Нут Консервированный, Протеин Бар Батончик Карамель, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Твердый Тофу, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...