Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 102.59g | Carbs: 23.99g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Easy Product Псиллиум, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Буррата Классическая, Вкусвилл Окорок Бескостный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|