Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 123.95g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Националь Булгур. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|