Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2022:
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3291 kcal
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Fat: 109.56g | Prot: 181.81g | Carbs: 383.47g.
Breakfast: Più Buono Girotondi al Miele, Ca' Bianca Pane di Grano Duro , Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Confettura Extra di Ciliegie Nere Light, Perugina Fondente 70%, Granarolo Latte Piacere Leggero, Prozis Pancake + Protein Nutchoc. Lunch: Dolciando & Dolciando I Variegati, Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Carne di Tacchino, Pasta al Sugo. Dinner: Loacker Thins Fondente, Fagiolini Bolliti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Golfera Mortadella al Peperoncino, Milbona Mozzarella Grattugiata, Roberto Granpiada, Pomodori, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Bona Vita Corn Flakes, Perugina Fondente 70%, Granarolo Latte Piacere Leggero, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Corny Barretta Cioccolato al Latte, Conad Barrette Piacersi. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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