Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 97.51g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Лук, Огурец (с Кожурой), Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры, Яйцо, Лук, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|