Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 121.87g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|