Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 147.36g | Carbs: 263.91g.
Breakfast: Сыворотка, Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Алтайская Буренка Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джюгас Пармезан 40%, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград Дамские Пальчики, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Картошка Вареная, Агро-Альянс Горох , Лук, Чеснок, Морковь, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|