Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 37.29g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Dinner: Sedelice Пирог с Грушей, Лента Котлеты Домашние Капустные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|