Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 65.69g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Белогорье Печенье Камилла, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Яйцо (Целое), Растительное Масло. Lunch: Такф Конфеты Тамбовский Волк, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени. Dinner: Куриное Филе, Хлебозавод 5 Батон с Изюмом . Snacks/Other: French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде , Белогорье Печенье Камилла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|