Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 81.16g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Яготинська Брынза , Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Протеиновый Батончик, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Яготинский Сливки 15%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katypp64's Weight History
|