Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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3316 kcal
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Fat: 109.15g | Prot: 163.94g | Carbs: 414.60g.
Breakfast: Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Milbona Latte di Kefir, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Più Buono Girotondi al Miele. Lunch: Mandarino, Dolciando & Dolciando I Variegati, Cime di Rapa, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Cachi, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Mandarino, Un Attimo Energy Crunchy , Freshona Minestrone Leggero, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Nixe Tonno Leggero. Snacks/Other: Più Buono Girotondi al Miele, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte di Kefir. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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