Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 100.14g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Восход Хлеб Ароматный, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Говядина Отварная, Кабачок, Гречка Вареная. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|