Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
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55.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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1398 kcal
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Fat: 55.93g | Prot: 127.99g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, J Spitzbuben Bowl. Lunch: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Thomy Delikatess Mayo mit Freilandeiern, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Real Quality Eiweiß Wraps, Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten. Dinner: Steiner's Protein Brötchen , Ponnath Apfel Griebenschmalz, Lidl Pulled Pork, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
jetzt doch wieder täglich wiegen ? oder ist die Waage einfach griffbereit ? Wish Dir mal ebbes gutes, hoffe alles in Ordnung ??
12 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja ich hab mich schon geärgert heute früh 🙈
12 Oct 22 by member: nidi888
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das war bestimmt der gute Nachttrink bevor Du ins Bette gehopft bist. Also erst wieder Freitag früh wiegen bevor es auf große Tour geht.
12 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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