Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 59.11g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, не Молоко Овсяное Шоколадное, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Морковь. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|