Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
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68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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3154 kcal
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Fat: 87.39g | Prot: 337.14g | Carbs: 247.53g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, ProAction Protein Bar 40%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Mela Stark, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Cioccolato Fondente 72%. Lunch: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Lindt Fondente 100%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Carote, Broccoli, Mela, Petto di Pollo Cotto. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Pane di Segale, Petto di Pollo Cotto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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