Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 50.57g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Grow Food Свекольник с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Lunch: Чай Несладкий, Farfor Пицца Домашняя. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Карат Творожок с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Свекольник с Курицей. Snacks/Other: Родимая Сторонка Пломбир Дыня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|